Annonser
Uncategorized

Städar och möblerar om…

För imorgon levereras min nya soffa. Jag tror och hoppas att det blir ett bra resultat ergonomiskt som stilmässigt. 😊Den nya är från chesterfield-serien . /Malin Annonser

Annonser
Uncategorized

Tittar på ”Here Comes The Sun – The Beatles Tribute” på YouTube

Den här låten ger mig många minnen från bekymmersfria lätta somrar . Pappa spelade låten på skivspelare i köket och hade altandörren öppen. Ute var det soligt , varmt och allmänt härligt. Upplevde tidig barndom som så mycket lättare, på många sätt. Lättare att inte vara sjuk. Under perioder kommer jag dock tillbaks till den här härliga lätta känslan ” på den soliga altanen” då är livet som bäst. Önskar bara jag fick vara där oftare…/Malin

Uncategorized

Situation midsommar/social fobi…

Idag firar jag och Adam midsommar hemma ihop, istället för på västkusten. Det låter säkert konstigt att samtidigt som jag gärna vill vara med mina släktingar ( några åt gången) så klarar jag inte av det när de är alla på samma plats. Särskilt jobbigt är det som midsommar firas under ” festliga” avslappnade omständigheter och detta beror på min sociala fobi. Personer med social fobi kan ha just det gemensamt att man vill delta men inte klarar och/eller tenderar att dra sig undan eller tystna i situationer som blir för krävande socialt. Ett annat vanligt symtom för oss sociala …

Uncategorized

Guldkornen i livet…

Jag var nyligen på ett seminarium på mitt program ” Arbetslivsresurs” i Skövde. Det handlade om att man ska tänka på det man har i livet som ger en energi snarare än det som dränerar en på energi. På slutet fick vi också en uppgift att skriva ner våra ” guldkorn” i livet (det som ger oss energi). Jag tänkte på min systerson Emilio. Blir glad av att se honom må bra och trivas med tillvaron. Därför lägger jag till några ”guldkorn” videos med honom …/Malin

Uncategorized

Uppdatering 6/8 …

Jobbar på, med programmet på Arbetslivsresurs i Skövde. Jag trivs bra och tycker det känns kul att ha mer att göra. Har blivit lite dåligt med uppdatering här i bloggen men jag vet att jag kommer återkomma med detta , eftersom bloggen fungerar som min skrivterapi. Självklart är den även öppen för den som vill följa. /Malin

Uncategorized

Den negativa cirkeln och den positiva…

Upplever ofta dels pga av sjukdomens humörsvängningar men också min känslighet som person att en negativ tanke lätt leder till en ny. Likväl kan en positiv tanke leda till en ny positiv men detta har jag fått träna på länge då de negativa tenderar att dyka upp titt som tätt och ibland ta över för mycket. Det var framförallt en gång när jag var inlagd som en sjuksköterska uppmärksammade mig på att jag ständigt klankade ner på mig själv. Då kom jag att tänka på en bra tanke som jag ofta återkommer till , om man slutar klanka ner på …

Uncategorized

Du har en särskild plats hos mig… Milou

Jag är glad att återigen få bekräftat via bild och sms att du har det bra i ditt nya hem. Milou är nu 5 år gammal. Om jag inte på allvar hade trott och känt att jag var redo att skaffa dig hade jag aldrig gjort det och på så sätt låtit dig flytta från ett hem under din uppväxt, detta att flytta , är såklart inte bra för en växande valp. Vill inte skylla på min sjukdom men humörsvängningarnas deppressioner som jag ännu inte hade fått litium emot göt att orken inte har funnits där som man önskat detta …

Uncategorized

Att utmana sig själv i lagom mängd…

För att komma framåt i livet måste man ju som känt övervinna vissa rädslor. Detta är verkligen inget undantag för mig med sjukdomen. Använder mig egentligen av en sorts egen-KBT (utsätta sig för det man är rädd för stegvis). Jag går som tidigare nämnt på ett program och i den har vi grupper där man går 8 st deltagare/ grupp på måndagar. Den ska leda till ökad självkännedom och gemenskap. Igår var första träffen och vi hade en presentationsövning. Måste varit mycket ”nyttigt” att öva på för mig eftersom jag fick hjärnsläpp och stakade mig rejält mitt i presentationen. Har …

Uncategorized

Tack…

Trots allt som hände mig i form av utfrysning och på gränsen till mobbning under min tonårstid är jag välldigt tacksam över speciellt ett tillfälle. Detta var ungefär samtidigt som jag gick gymnasiet (en mycket bra tid i mitt liv) då när jag stod och väntade på bussen kom en kille fram och presenterade sig. Vi kom fram till att han och jag var gamla klasskompisar. Sedan sade han det som jag dels visste och dels kom som en bekräftelse och kanske även ursäkt. Han sa ”Vi var inte så justa mot dig på den tiden va?”. Jag minns att …

Uncategorized

Full fart framåt…

Min vardagliga sysselsättning har gått från 0-100 eller iaf 50 på kort tid. Att ha fått saker att göra på 3/5 dagar jämfört med för ca 3 veckor tillbaka är ju en bra start. Har varit på alla mina tider på arbetslivsresurs , en förutsättning och bra start förmodligen. Från det ena och verkligen till det andra. Ett problem har uppstått hemma hos min syster då hennes uppfinningsrika son på 1, 5 år har lärt sig öppna barnlåset (och även stänga) till låd-hutchen i ”nagelfixrummet”. Videon är på detta. Det är mycket som är spännande och ska utforskas till och …

Uncategorized

Lyfte blicken och blev rädd…

Detta inlägg kommer att handla om sambandet kommunikation och integration dels efter vad jag själv sett och läst samt även personliga reflektioner. Detta inlägg tog fart efter att jag var i en butik här i Töreboda och stod bakom en utlandsfödd i kö. Det uppstod ett missförstånd om beställningen på tiden av tågbiljetten och kassören uttalar ” Ni kan ju inte göra någonting rätt” jag fick känslan av att han hela tiden var arg mot killen som bad om ursäkt. Tur alla inte är som honom för då skulle denna killen verkligen ha det tufft. En annan sak som inte …

Uncategorized

Uppdatering 14/2 2018

Har hänt lite olika saker några mer positiva än andra.  På plussidan: Igår var jag på arbetslivsresurs min första dag efter studiebesöket, fick prata med min ”coach” och blev visad runt. Kändes bra. Fick fin uppvaktning på alla hjärtansdag av Adam. ❤ – Har känt mig trött länge och vid min årliga blodprovskontroll för bla lithium och andra blodvärden upptäcktes ett blodsockervärde i överkant. Detta är något som inte behöver drabba bipolära men jag läste att det är vanligare b.la som följd av medicinbehandling. För övrigt finns diabetes i min släkt, mormor, farmor, mamma och en av min mammas kusiner …

Uncategorized

Fundering om tillvaron…

Just nu kan man säga att jag befinner mig i en mittimellan-period då jag väntar på besked om nästa steg från arbetsförmedlingen. Jag har fått lite förhandsinfo men det är inte 100% säkert att det blir på det sättet, med arbetsträning och coach så jag får avvakta och se. Vad gör jag med mina dagar då? Jo, jag fixar just nu med lgh , nästa är att det ska bli internet via bredband där. Det är beställt. Sedan är det förstås hushållsarbete och övrigt som hör till. Men måste medge att dagarna kan bli långa och tråkiga emellanåt , tur …

Uncategorized

Laddar för julafton…

Jag och Adam lagar mat för fullt. I år beställde vi Linas julbordskasse. Så idag har vi gjort potatisgratäng ( istället för jansson) köttbullar, marinerade kamben, gubbröra och griljerad julskinka, imorgon återstår resten innan julbordet. På kvällen ska vi till mina föräldrar och spela julklappsspelet med lite släktingar, blir kul. /Malin

Uncategorized

Emilio busar och julbord ikväll…

Min syster Linda skickade några videoklipp på den lilla busungen, Emilio idag. Så kul att se att han verkar må bra och håller igång med lek och bus därhemma hos min syster. kväll ska vi äta på ett stort julbord vid Moholms herrgård. Ska bli gott och trevligt. 

%d bloggare gillar detta: