Annonser
Showing 2 Result(s)
Uncategorized

Funderingar om livet i allmänhet…stort och smått…

De tre följande dagarna i Töreboda har börjat och kommer minst sagt vara jobbiga för en person med social fobi att vistas ute på, eller kan vara det. Beroende på var symtomen i den sociala fobin personen har yttrar sig mest. Jag har antingen en svår social fobi eller fel diagnos har jag kommit fram till. Men jag är ingen doktor , vet bara att jag får det väldigt svårt när det kommer otrygga situationer och när det är väldigt mycket folk på en relativt liten yta , då får jag ångest, känselbortfall, och måste bort från situationen för att …

Annonser
Uncategorized

Ångest i olika former…

Igår var jag på utvärdering ang. min arbetsförmåga. Det som jag själv framhöll under mötet och som jag kanske ska få hjälp med via kbt är min sociala fobi. Alltså att jag får ångest i sociala sammanhang. Kbt är något jag har gått i tidigare, det fungerar som ” hemläxor” man får uppgifter att stegvis utsätta sig för/ exponera sig för det som är jobbigt för en. Mycket effektivt om man tar det seriöst vilket förstås är en förutsättning för att det ska lyckas. Har även GAD vilked innebär generell ångest , inget specifikt man får ångest för utan man …

%d bloggare gillar detta: