StĂ€rka varandra i tuffare tider 💖💞

Jag behöver gĂ„ upp nĂ„gra kg i vikt, just nu kĂ€nner jag mycket oro, dels över vad som hĂ€nder i samhĂ€llet kring pandemin, ocksĂ„ över vad som hĂ€nder med mig sjĂ€lv,mitt mĂ„ende och jag försöker hantera allt med promenader/ motion, men jag har ”kommit pĂ„” att Ă€ven dĂ€r mĂ„ste det ju vara balans mellan dessa/ mat och Ă„terhĂ€mtning och dĂ„ passar inte detta lĂ€ge med all oro stress och konflikt,som har varit mellan Adam och mig.

Tidigare i livet nĂ€r jag var pĂ„ akutpsykiatrin I Östersund vĂ€gde jag 45 kg och hanterade stress /tentamensĂ„ngest med promenader som blev lĂ€ngre och lĂ€ngre tills jag började isolera mig istĂ€llet (i slutet av terminen) … Det kĂ€nner jag tyvĂ€rr igen frĂ„n olika perioder och det Ă€r en del i min sjukdomsbild…

Jag vet att undervikt inte Ă€r bra för nĂ„gons hĂ€lsa , inte heller övervikt, nu kommer mitt fokus ligga pĂ„ Ă„terhĂ€mtning och vĂ€lmĂ„ende ett tag , det blir prio 1, Adam (du  Ă€r fin person đŸ„°).

Vi ska hjĂ€lpa varandra igenom denna tuffa ensamma (corona) tid tillsammans, minst…

Kunskap Ă€r ju ocksĂ„ en förutsĂ€ttning till rĂ€tt hjĂ€lp och vĂ„rd , det kĂ€nns Ă€ntligen som jag trots allt och t.o.m. nu med minst medicin nĂ„gonsin samtidigt som det Ă€r coronapandemi i samhĂ€llet trots allt Ă€r pĂ„ rĂ€tt spĂ„r…

Tack till blandannat min proffsiga, empatiska psykiatier Marguerite Ahnland, som jag har haft sedan tonĂ„rstid, avbrott nĂ€r jag var i Falköping och skövde  och Ă€ven nu och till andra som bidragit till mina Ă„terhĂ€mtadande krafter , det Ă€r er jag har som vĂ€nner och bekanta pĂ„ Facebook idag…passar ju bra i dessa tider hursomhelst đŸ„°

Tack…💞

Ja vĂ„rsĂ€songens klĂ€der passar ju iaf bra men det fĂ„r ju inte vara pĂ„ bekostnad av vĂ€lmĂ„endet … mitt mĂ„l Ă€r ca 5 kg + och behĂ„lla men framför allt mĂ„ bra för Ă€r seriöst trött pĂ„ mina egna krav och undanflykter i bekrĂ€ftelsens alla namn  … och genom alla Ă„r…Men vill inte kĂ€nna mig sĂ„ ensam heller sĂ„ har ju varit ett Dilemma minst sagt…đŸ„°

Author: malinitoreboda

Är en 30 Ă„rig kvinna som lever med olika psykiatriska diagnoser. SĂ„som bipolĂ€ritet, Ă„ngest, social fobi och tvĂ„ngssyndrom. Trots mina " hinder" strĂ€var jag efter en sĂ„ optimistisk syn pĂ„ tillvaron som möjligt , dĂ„ jag förstĂ„s upplever motsatsen som Ă€n mer " bromsande. VĂ€lkommen!

Denna webbplats anvÀnder Akismet för att minska skrÀppost. LÀr dig hur din kommentardata bearbetas.