Träning, ökad energi, viktminskning och diagnos fundering…

Jag är som sagt lite förvirrad men mest är det nog ganska logiskt. Jag har varit ganska avtrubbad av vissa och särskilt för många i antal mediciner.

Och att jag analyserar över saker som detta, det är sådan jag är , men ibland blir det mer särskilt i dessa tider, corona…

Jag har ändå inte för lite att göra i hemmet. Men samtidigt har jag ju inte mycket mer, och som sagt är förkyld nu det är ju corona ute i samhället , så det är inte läge att gå ut och hosta och skrämma upp folk, precis.

Tur att vi inte har corona för vi har testat oss.

Annars hade vi haft den oron också…Usch.

Här kommer dagens analys, grubbel och fundering…

Jag har bipolär ospecificerad.

Passar inte in till fullo i diagnoskriterierna för någon bipolär variant då jag har hypomani som ”mest” den har aldrig övergått till mani enligt min läkare och perioderna stämmer inte heller.

Dock har jag ju haft problem med det impulsiva beteendet som inköp via nätet vilket hade kunnat bli katastrof eftersom jag samtidigt funderar analyserar och är oroligt lagd.

Men så länge jag håller mig till en plan och har ett mål brukar det gå bra å andra sidan och det har vi nu Adam och jag.

Bra ekonomi, mindre stress, motion och en trevlig vardag först och främst.

Synd med Corona tider bara , man är mycket inomhus.

Så vad gör jag med all energi, jo jag får hitta på saker, ganska logiskt om man som jag är lösningsfokuserad.

Men har samtal med min läkare i nov, då ska vi diskutera diagnos.

Tycker det är svårt att känna tillit till andra vilket jag iof kan se en förklaring i min bakgrund med mobbingen.

Oavsett så inser jag ju att det blivit allvarligt då jag skurit mig , åkt in och ut på akuten, magpumpats massa gånger m.m. Det är ju inte normalt.

Men å andra sidan det har inte hänt under det senaste 5 åren och det är jag mycket glad och tacksam över. Detta var en hemsk ”karusell”, som jag inte önskar någon.

Och konstigt nog är det bättre nu av alla tider. Nu när jag inte har medicin längre, knappt. Förutom ibland för sömn, och mot ångest.

Och stressminskningen verkar spela en stor och viktig roll. Som i modellen om stress/ sårbarhet.

Så jag är förvirrad, men vet att jag alltid varit och fortfarande är skör ock känslig / stresskänslig iaf och detta med mobbingen sitter verkligen djupt i mitt minne, som något sorts ”ärr”.

Just nu är jag ganska stressad, är förkyld och tycker corona läget är tråkigt och onödigt, minst sagt.

Har fått avvakta med motion mycket just nu , förkylning samt corona läget, vilket inte är kul det är ju den som har minskat min stress så bra, men är samtidigt inte deprimerad, bara ”förkylningstrött”.

Har samtidigt aldrig varit sådan ordning i lgh eller ekonomiskt mm som nu så lite märkligt och det ska vi diskutera jag och min läkare.

Nöjd med min vikt och kropp nu för ovanlighetens skull. Kanske tom kan gå upp lite 5 kg eller liknande.

Men särskilt skönt att ha mer energi och kunna motionera ,framförallt att kunna springa igen.

Känns kul att göra något som jag vet att jag är bra på och har varit bra på tidigare också. 🙂

Borde hitta mer sådant så jag vet mer vem jag är…

Har ju inte många nära vänner heller och man brukar ju säga att man annars lättare vet det i samspel med andra…

Men , jädra corona. Inte läge att gå på kurs heller just nu.

/Malin

/Malin

/Malin

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.