Högkänslighet

När jag var hos min förra psykolog fick jag veta att jag är en S.k ”högkänslig personlighet” förkortning ( HSP), HSP är ingen diagnos på en sjukdom eller störning utan det är ett personlighetsdrag. I världens befolkning föds ca 15-20 % med ett nervsystem som är finkänsligare än andras de är dessa som är HSP ”High Sensitive person”. Det finns både för och nackdelar med att vara högkänslig. Följande egenskaper kännetecknar en person med ”HSP”:
Är kapabel att genomföra djup bearbetning av information
Är uppmärksam på små saker i sin omgivning
Kan inte lära sig saker väl när den är överupphetsad
Är lojal, känslosam och omtänksam
Är bra på att göra uppgifter som kräver fokus och koncentration
Kan prestera uppgifter med precision detalj och snabbhet
Är väldigt noggrann
Är bra på finmotoriska rörelser
Påverkas mer av koffein än andra människor
Kan hålla sig stilla längre än andra människor
Har en aktivare hjärnhalva
Är naturligt kreativ
Är fantasifull
Har en komplex och rik inre dialog
Påverkas mer av intryck
Kan förstå människor djupare
Är bättre på att hitta fel
Arbetar bäst i lugn , tyst och avslappnad miljö
Föredrar att känna och uppleva saker tyst för sig själv
Är en god organisatör
Är en hårt arbetande perfektionist
Är omsorgsfull och barmhärtig
Kan bli djupt berörd av konst och musik
Märker diskreta förändringar i en persons utseende , förändring av föremåls placering m.m
Ställer djupa och tankeväckande frågor
Stör sig lätt på oljud
Läser andras sinnen och humör

Högkänsliga tar in mer av alla intryck, upplever mer, detta blir ju dels positivt om upplevelsen har känts sådan och negativ om den upplevts sådan. Själv känner jag igen mycket av beskrivningen ovan, dock inte allt. Något som är typiskt för HSP är också att vi inte är särskilt framåt i sociala sammanhang mesans det finns folk som ”tävlar”om det. Vi är beskådare och analyserar snarare än deltar. /Malin

20130920-152724.jpg



Categories: Uncategorized

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Lär sig hur dina kommentardata behandlas.

%d bloggare gillar detta: